Ну да за офисным столом пресс Вы точно не накачаете, скорее мамон больше будет от сидячей работы. Можно конечно в тренажёрный зал походить. Но ведь это удовольствие не бесплатное, да ещё и ограничения всякие. Проще раз потратиться и купить себе домой силовой тренажёр. Вот тут https://tula.omegasport.ru/catalog/silo … lya-pressa их много видов. Отличаются они по габаритам, сложности устройства и конечно по цене. В общем, выбирайте.